Gör egen tandkräm
Inlägget Gör egen tandkräm innehåller adlinks till Glimja.
Troget tvättar vi tänderna varje dag och har gjort så i tiotusentals år med hjälp av olika växter och rötter. Det viktiga är det nämligen det mekaniska gnuggandet som polerar tänderna rena.
Ta hand om tänderna
Idag tuggar vi sämre samt äter socker och annan mat som ger mycket kraftigare syraangrepp på tänderna, vilket gör att bakteriebalansen är en helt annat i munnarna. Vi spottar ut över tre deciliter tandkräm per person per år i våra avlopp.
En vanlig tandkräm kan innehålla en mängd oönskade ingredienser såsom:
- Skummande tensider som torkar ut slemhinnorna och kan ge dig afte (smärtande blåsor i munnen)
- Triclosan som ska döda bakterier (giftigt)
- Sötningsmedel så att den ska smaka gott
- Fluor som kan bidra till skelettcancer, missfärgade tänder, försvagad emalj och påverka hjärnans utveckling i barndomen
Jag har inte använt fluor på säkert tio år. Jag har lagat egen tandkräm som jag brukar varva med Weledas tandkräm.
Bland annat har jag använt mig av detta recept. Många har sagt att de fått vitare tänder av den och sluppit ilningar i tänderna. Jag har personligen inte märkt så stor skilln
Gör din egen tandkräm
Har du någonsin funderat på att göra din egen tandkräm? Om inte så är du långt ifrån ensam. Att göra sin egen tandkräm kan känns som en väldigt komplicerad uppgift men det är faktisk lättare än vad man tror! Vissa recept kräver bara att man blandar kokosnötskött och aluminiumfri bikarbonat men även om du känner för att vara mer pysslig än så är det enkelt att göra tandkräm. Mindre än fem ingredienser är allt du behöver och dessutom kan du enkelt variera receptet efter ditt tycke och smak. För att göra din första hemgjorda tandkräm behöver du bara blanda kokosnötskött, xylitol, bikarbonat och torkad bentonitlera tills du får en smet med samma konsistens som vanlig tandkräm. Det här ger en tandkräm som både balanserar munnens pH-värde och ser till att de hjälpsamma bakterierna överlever. Det finns även många andra recept på hemmagjord tandkräm på internet så prova dig gärna fram för att hitta det som passar bäst för dig.
Är hemgjorda tandkrämer lika effektiva?
Varför ska man då göra sin egen tandkräm kanske du undrar? Och kan de verkligen vara lika effektiva som de man köper i affären? Ja! Det kan absolut vara lika effektiva. Faktum är att det f
Här kommer ett recept på en ruggigt bra tandkräm. Receptet ger en lagom stor sats som håller i ett par veckor.
Tandkrämen består av bara 3 ingredienser:
kokosolja, kallpressad och ekologisk
MSM (metylsulfonylmetan - organiskt svavel)
KS (kolloidalt silver)
Tandkrämen är naturligt antibakteriellt och svampdödande. Av kokosoljan och MSM får man även en mild och naturlig polering och därmed kanske något vitare tänder.
Jag kompletterar med att köra oilpulling ett par gånger i veckan (läs mer om det här). Vid behov av munskölj använder jag en hutt rent KS (aldrig utspätt i vatten för då blir det bara vattenrening). KS är helt fantastiskt vid små sår/blåsor/tandköttsproblem och liknande. Jag använder KS till mångt och mycket och tandvård är en sådan sak!
HEMMAGJORD TANDKRÄM
3 msk kallpressad ekologiskt kokosolja
3 msk MSM
1/2 tsk KS
(om man vill kan man även tillsätta några droppar eterisk olja, typ pepparmynta)
I stort sätt ska man bara blanda ihop alla ingredienser. Dock ska man antingen mortla eller pulvrisera msm-kornen på något sätt för bästa effekt. Jag har köpt en liten elektrisk kaffekvarn där jag finmixar msm-kornen. Annars funkar en vanlig mortel bra o
Naturligt vitare tänder med guldtandkräm
Den fantastiska gurkmejan är bra till så otroligt mycket. Inte bara i matlagning. Du har säkert redan bekantat dig med hur man kan göra egen guldmjölk med antiinflammatoriska egenskaper. Och du kanske också vet att du kan behandla småsår och blåmärken med gurkmejapasta gjord på gurkmeja och vatten? Men visste du att gurkmejan också fungerar som skonsam men ypperlig tandblekning?
Och vem vill väl inte ha ett vackert, vitt leende? Måtta med allt, får man väl säga. Kritvita Hollywoodtänder finns inte &#;på riktigt&#;. Sådana kan man bara bleka fram på kemisk väg. Men naturligt vita tänder som är fria från beläggningar från kaffe, te, vin och sånt är det fullt möjligt att få &#; utan att skada tänderna eller hälsan.
Kit för hemmabruk
Vanlig tandblekning görs ofta med skadliga kemikalier. Man kan bleka tänderna hemma med hjälp av tandläkare som gjuter en skena efter just din mun. Tänderna bleks med hjälp av en gel med karbamidperoxid som läggs i skenorna. Skenorna används vanligtvis dag- eller nattetid i en eller två veckor beroende på önskat resultat och kvaliteten på tänderna. Tandläkaren rekommenderar att man köper fluor för att förebyg
.