Grundläggande vårdhandbok för nyfödda
4 minuter
”Jag önskar att det fanns en vårdhandbok för nyfödda,” säger de flesta förstagångsmammor under de första åren av det lilla barnets liv.
Även om sådana handböcker för nyfödda inte egentligen finns vill vi erbjuda dig en liten guide för att hjälpa dig att ta itu med de första månaderna av moderskapet.
Grundläggande vårdinstruktioner för nyfödda är svåra att lista, särskilt eftersom alla bebisar inte har samma behov.
Vissa är födda med tillstånd som kräver särskild uppmärksamhet, vilket gör det omöjligt att skapa en handbok som specificerar varje fall.
Men det finns ingen ursäkt att inte hjälpa de förstagångsmammor som känner sig överväldigade av sitt första barn.
Här är tre rekommendationer som kommer förenkla det komplicerade och underbara jobbet med att vara mamma.
Vårdhandbok för nyfödda: näringsbehov
Det första mödrar borde veta är att det finns ingen anledning att vara deppig om du känner att du inte producerar tillräckligt mycket bröstmjölk de första dagarna efter förlossningen.
Bebisar frisätter så småningom hormonerna oxytocin och prolaktin, som är ansvariga för produktionen av den värdeful
Hur ofta ska man amma en nyfödd?
Med en nyfödd bebis så kan det kännas som om man inte gör något annat än att amma. Så hur ofta ska men egentligen amma en nyfödd bebis? Och kan man amma för mycket? Behöver man amma på båda brösten? Vi reder ut alla oklarheter!
Hur ofta ska man amma en nyfödd bebis?
Den första tiden kan man räkna med att barnet vill suga ofta. Det handlar om att mjölkproduktionen ska komma igång. Mjölken styrs nämligen av efterfrågan &#; ju mer barnet suger, desto mer mjölk bildas. Om din bebis sover längre stunder kan det därför vara bra att väcka hen för att mata. Man brukar prata om att mata ungefär var tredje timme, men om din bebis vill äta oftare så är det fullt normalt.
Amning är också ett tillfälle för bebisen att få tröst och närhet, så det handlar inte alltid om hunger när din bebis vill suga på bröstet. Du kommer garanterat stöta på många olika råd om hur ofta bebisen ska amma, detta kan kännas förvirrande i början. Ibland kan det vara bra att lägga alla goda råd åt sidan och sedan försöka tyda just din bebis signaler och behov.
Du kan läsa fler råd om amning på
Kan man amma för mycket?
Den första mjölken som kommer ut ur bröstet när bebisen
Amma nyfödd &#; tipsen du behöver
Den första tiden kan det kännas lite klurigt att amma en nyföd, och det kan ta ett tag tills bebisen får rätt tag om bröstet. Här kommer några amningstips på vägen.
Att amma en nyfödd bebis är ett heltidsjobb och det kan kännas omtumlande för många. Vad som kan vara bra att ha med sig är att ju mer avslappnad du är, desto bättre ter sig amningen. Det tar tid att förstå när din bebis vill ha bröstet och det är inte alltid barnet får rätt grepp, så klandra inte dig själv om det känns tufft.
Tips när du ska amma nyfödd bebis
Försök att erbjuda bröstet när barnet gapar upp, och för då ditt barn mot bröstet och inte tvärtom. Amningen är mer än bara mat för din bebis, det är även trygghet och närhet.
Bröstvårtan ska långt in i barnets gom för att ett vakuum ska kunna bildas, och på så sätt bidra till en effektiv amning. Om barnet tar ett för nätt tag om bröstvårtan kan du med rena händer lätta på suget genom att föra in ett finger i barnets mungipa, då släpps vakuumet och barnet släpper greppet om ditt bröst. Prova sedan igen!
Du kan hjälpa till att forma bröstet med ett så kallat hamburgegrepp. Då fattar du bröstet som du håller i en
Hur mycket sömn behöver en bebis - Guide från mån
I takt med att bebisar växer minskar deras totala sömnbehov. Samtidigt minskar dagsömnen och fördelas så att en allt större del av det totala sömnbehovet sker under natten.
I den här guiden går vi igenom rekommenderat antal timmar vid varje ålder och hur sömnmönstret för både dagsömn och nattsömn kan se ut för respektive ålder.
Hur många timmar är tillräckligt?
Att bebisen sover tillräckligt många timmar har i forskning kunnat associeras med hälsofördelar såsom:
Förbättrad koncentrationsförmåga
Minne
Inlärning
Beteende
Förmåga att reglera känslor
Mental hälsa
Fysisk hälsa.
Bebisar mellan månader bör sova total ca timmar per dygn.
På Stanfords medicinska institut för barnhälsa anges dessa timmar som vanliga för varje ålder:
Age | Total sleep hours |
|---|---|
Nyfödda | 16 timmar |
1 månader | timmar |
3 månader | 15 timmar |
6 månader | 14 timmar |
9 månader | 14 timmar |
1 år | 14 timmar |
år | timmar |
2 år | 13 timmar |
Källa:Paruti, et al.
Hur mycket ska en bebis sova på dagen?
Bebisar under två år behöver sova en viss del av sitt totala sömnbehov på
Fakta om amning
I denna artikel går vi igenom allt du behöver veta om amning. Har du inte ammat tidigare så rekommenderar vi vår digitala videokurs i amning som är helt gratis. Du hittar den här.
Innehåll i denna artikel:
- Näring och hälsa vid amning
- Varför är amning bra för barn och mamma?
- Hur ammar man?
- Om du inte kan amma
- Hur länge ska du amma per tillfälle?
- Hur ofta ska du amma?
- Ska du amma båda brösten vid varje tillfälle?
- Kan man dricka alkohol vid amning?
- Är det farligt att röka när man ammar?
- 21 tips för dig som ska amma
Introduktion till amning
Bröstmjölken är anpassad så att den innehåller precis den näring och energi som ett litet barn behöver. Den är till och med individuellt anpassad efter just det barn som ska ammas. Det enda du behöver komplettera med är D-vitamin. Här kan du läsa mer om bröstmjölk och dess innehåll och näring.
Förutom näring så får barnet vid amning dessutom i sig antikroppar, vilka ger ett ökat skydd mot infektioner. Det är bra om man kan fortsätta att ge barnet bröstmjölk även när man börjar ge smakportioner, eftersom den skyddar slemhinnan i tarmen.
Amningen kommer igång omedelbart efter förlossningen och med friska