Ögontrötthet eller symtom på sjukdom: När ska jag oroa mig?
Blixtar i ögonen, synrubbningar, oskärpa eller korta synförluster är symtom på ögontrötthet. Ögonläkaren vet att den här typen av besvär även kan vara tidiga symtom på allvarlig sjukdom. Så, när behöver du kontakta en läkare?
Vid besvär med blixtar i ögonen ska du alltid kontakta en ögonläkare. Om du reser dig upp snabbt, kan ljus framför ögonen förekomma – det är en normal reaktion på förändringar i blodcirkulationen. Men, ibland skjuter en blixt framför ögonen och första gången kanske du inte reagerar på vad som hänt. Om det upprepas bör du omedelbart rådfråga en läkare.
De första symtomen är förrädiska
”Ofta orsakas ögonblixtar av ögontrötthet s.k. astenopi, men symtomen säger inte om näthinnan bara är ansträngd eller om den faktiskt är skadad. En intensiv, omfattande grumlighet som uppstår samtidigt som blixtarna kan bekräfta sådana misstankar”, säger Arūnas Miliauskas, mikrokirurg på Lirema ögonklinik.
Glaskroppen är en klar gelé som fyller ungefär 80 procent av ögats volym. Den består av vatten, hyaluronsyra och kollagen. Efter olika ögonskador kan det bli skador på glaskroppen hos de som har svår närsynth
Ögonstress, trötta ögon och svidande ögon
Det är lätt att snabbt fälla upp laptopen och svara på ett kort mail i soffan framför tv:n. Men vips så har ett meddelande blivit tio, och innan du vet ordet av har du jobbat flera timmar i en obekväm position som leder till smärtor i nacke, rygg och axlar och förvärrar ögonstressen.
För att skydda dina ögon lite extra när du jobbar vid datorn är det viktigt att tänka på var och hur du jobbar. På jobbet eller på hemmakontoret bör du ha en speciell plats som är anpassad till dina behov. Anslut din bärbara dator till en större skärm i ögonhöjd om så är möjligt. Tumregeln är att flytta skärmen så långt bort från dig som möjligt till en punkt där du fortfarande kan se den tydligt. Du ska inte behöva böja på nacken
Använd alltid en bekväm stol och justera höjden och lutningen på rygg- och armstöd så att dina fötter står stabilt på golvet och armarna vilar lätt på skrivbordet när du skriver. Du kan sitta på en kudde om du behöver komma upp lite mer, eller lägga en bakom ryggen för extra stöd.
Justera skärmens ljusstyrka, textstorlek och färgtemperatur så att det känns bekvämt för ögonen. De flesta bärbara och stationära datorer har ett
- Svidande ögon.
- Svårigheter att fokusera.
- Röda och kliande ögon.
- Torra ögon.
- Irriterade ögon.
- Suddig syn.
- Huvudvärk.
Om du upplever flera symtom rekommenderar vi att du gör en synundersökning.
Därför får man trötta ögon
Trötta ögon kan bero på flera olika saker. En sak är skärmtid. Mycket tid framför skärm utan paus kan göra ögonen överansträngda och trötta. När du använder ditt närseende använder du många av dina muskler i ögat och därför kan långvarig fokusering vara ansträngande för ögonen. Synsam har legitimerade optiker som undersöker dina ögon grundligt för att ta reda på vilken hjälp du behöver för dina trötta ögon. Har du ögonsjukdomar i familjen eller upplever stora besvär kan du också boka tid hos något av våra ögonhälsocenter.
BOKA SYNUNDERSÖKNING
Astenopi – Trötta ögon
Felaktig styrka en orsak till trötta ögon
En annan vanlig orsak till trötta ögon är dock att du har ett obehandlat eller felbehandlat synfel som gör att ögat måste anstränga sig mer än normalt. Om du lider av trötta, överansträngda ögon är det därför viktigt att boka en synundersökning hos en legitimerad optiker. Om du lätt drabbas av huvudvärk eller ansträngda ögon kan du exempelvis vara i behov av terminalglasögon, läsglasögon eller kontaktlinser.
Astenopi bör kollas upp även om du redan har ett känt synfel, såsom astigmatism, närsynthet eller översynthet. Detta eftersom felaktig styrka i dina glasögon eller kontaktlinser kan bidra ytterligare till problemet, då ögonen måste anstränga sig extra för att kompensera för den inkorrekta korrigeringen.
Boka din synundersökning idag hos Lix Optik och slipp dina besvär med trötta ögon/astenopi. Vi hjälper dig med personlig rådgivning och att hitta rätt behandling för just ditt synfel.
.