Hur man snöra på skridskorna: en enkel, men viktig uppgift
En av de mest populära i den ryska vintern och med öppnandet av ishallar och ha kul hela säsongen - skating. Så för skidåkning kläder köpte skridskor slipade, hoppar hjärta över ett slag i väntan på nöje är det fortfarande fallet för små - att ta reda på hur man snöra på skridskorna.
Var uppmärksam när man köper
Inledningsvis även när man köper skridskor, måste du se till att de är korrekt matchas. Grundregeln - skorna bör vara strikt i storlek, och de måste mätas på strumpor eller strumpbyxor, som planeras att rullas. Detta kommer att bidra till att förebygga skador och förlänga livslängden på skridskor.
Det är önskvärt att använda skridskor med plastskor, eftersom de inte riktigt kan stödja foten, och eventuellt orsaka skador. Experter rekommenderar att köpa skridskor välkända företag ( "CCM", "Nordway", "Bauer") med läderstövlar. Den styvare skon, desto mindre sannolikt stoppa benet när man rider. Bekvämare skridskor med krokar att snöra dem lättare och snabbare. Det är bättre om skosnörena är elastiska, nylon. Och slutligen, måste du sätta på och snöra på skridskorna, bekväm
Sponsorer
Hur snörar man sina skridskor korrekt?
En korrekt snörning av kängorna är grundläggande:
- för att hålla foten i sin naturliga ställning inuti kängan.
- för att låta kängan arbeta på ett korrekt sätt, utan veck eller att tungan förskjuts i sidled.
Snörningen ska både ge stabilitet och vara behaglig. Längst fram på skridskon ska snörningen vara lösare knuten för att blodcirkulationen ska bli tillräcklig och för att tårna ska kunna röra på sig. Mitt på ska snörningen vara hårdare för att säkra att hälen ligger an mot kängan och en lite lösare snörning överst säkrar en behaglig passform.
Hur man snörar
Med snörning från utsidan, vilket innebär att man för in snörändorna i hålet från utsidan till insidan av kängan, ger det följande fördelar:
- Snöret ger inte någon direkt press på foten vid insteget.
- Det snörar kängan homogent.
- Snöret blir självlåsande i varje loop.
I området med hakar föreslår vi att man snörar runt hakarna uppifrån toppen och nedåt, vilket resulterar i:
- En bättre funktion av haken.
- Snöret blir självlåsande i varje loop.
- Med snöret i en &#;V&#;-form hjälper det fotleden att böja sig.
Våra fötter är inte symmetriska. Den inre delen av f
Snörning av skridskokängor
Nej. Men det verkar kompliceratthureb sa:
Benjis problem kan kanske avhjälpas med snörningen men jag tror det är marginellt. Problemet är nog snarare inställning av skridsko, avsaknad av individuellt anpassad sula i pjäxan, åkteknik, stela muskler etc.
Eftersom jag själv haft problemet, som ofta uppstår i början av säsongen, så har jag relaterat till spända muskler innan åkningen satt sig och jag åker mer avslappnat. Jag använder också stavar mer i början av säsongen för att hjälpa till med balansen. Regelbunden träning på balansplatta är också effektivt.
Orienterare snör sina dubbskor på ett speciellt sätt för att säkra att knuten inte går upp och sinkar under ett lopp. Istället för att göra två öglor i rosetten gör man 1 ögla och trär in den ena änden in i öglan och drar åt. Sedan låser man ändarna genom att dra ner dessa under snörningen. En del orienterare fäster ihop ändarna med sporttejp.
Om man vandrar i kuperad terräng kan nedåtsnörning på översta hyskan avlasta i starka nerförslut. Istället för att dra kängsnöret underifrån på översta hyskan lägger man det ovanifrån och knyter på vanligt sätt. Kanske det som T.B. beskrev i sitt inläg
Hur snörar du på dig skridskorna på rätt sätt?
Skridskor
För hockey, såväl som för konståkning, är det viktigt att välja skridskor. Och en av de första frågorna som nybörjare ställs inför innan de ger sig ut på isen är hur man snör dem på rätt sätt. Faktum är att inte bara hälsa beror på detta, utan också uppnåendet av de önskade resultaten. Dessutom vet inte alltid människor som självsäkert står på isen hur man snörning snabbt och vackert, liksom vilka konsekvenser sådana misstag kan leda till.
Vilka enheter används?
Nästan alla upplever svårigheter i processen att snöra skridskor - både vuxna som har gjort det upprepade gånger och barn som ännu inte har tillräcklig skicklighet och styrka. För att påskynda denna process, göra det enklare och bekvämare, erbjuder många sportbutiker "pull-ups" eller "snören". Oavsett vad de heter ser dessa enheter ungefär likadana ut och är formade som en metallkrok med ett plasthandtag.
I butiker och på onlinehandelsplattformar kan du hitta enheter som kostar från 75 till rubel. Recensionerna är vanligtvis positiva, men du måste titta på kvaliteten, eftersom handtagen på vissa produkter inte tål de ansträngda ansträngni
.